Beckenboden Yoga

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger, Schwangere und überhaupt an alle Yoga-Neugierigen.

Dieser Kurs vereint die klassischen Yogaübungen mit der Aktivierung und Stärkung des Beckenbodens.
Der Beckenboden spielt für den Körper und den Energiehaushalt eine wesentliche Rolle.
So können dir gezielte Übungen helfen eine Blasenschwäche vorzubeugen oder zu mindern. Durch die Stärkung des Beckenbodens bleibt deine Kraft in dir und du kannst deine Ressourcen vollständig schöpfen.

Mein Name ist Eleonora Ciurar. Ich bin Mama von drei Kindern und ich liebe es Zeit mit meiner Familie zu verbringen, aber auch zu meditieren und Yoga zu praktizieren. Ich liebe die Natur und die Stille, denn in der Stille finde ich alle Antworten. Ich praktiziere Hatha Yoga, Kinder-Yoga und Shaki Naam (Kundalini).

Mein Tipp: Nimm Dir jeden Tag Zeit für Dich und mit Dir. Finde diesen Raum in Dir, der Dir alles gibt, was Du brauchst. Dabei begleite ich Dich gerne mit meinem Yoga-Unterricht. Namasté, Deine Eli

Teilnahmegebühr: 80,00 Euro

E-26-151-YogaBb3

06.10.2026