Resilienz – stabil bleiben in herausfordernden Zeiten

In diesem Workshop liegt der klare Fokus auf dem Umgang mit Krisen und schwierigen Lebenssituationen. Die Teilnehmenden lernen, wie sie auch in herausfordernden Momenten innerlich stabil bleiben, Orientierung behalten und ihre eigene Stärke aktivieren können.
Inhalte sind unter anderem:
• Wie wir in schwierigen Situationen ruhig und handlungsfähig bleiben
• Eigene innere Stabilität erkennen und gezielt stärken
• Strategien, um nicht „aus der Bahn geworfen“ zu werden
• Ressourcen aktivieren, wenn es darauf ankommt
• Wege, um nach Belastungen wieder in die eigene Kraft zurückzufinden
Ziel ist es, Sicherheit im Umgang mit Krisen zu gewinnen und die eigene Widerstandskraft bewusst einsetzen zu können.

Teilnahmegebühr inkl. Nebenkosten: 50,00 Euro

E-26-104-Res1

30.05.2026