Pilates am Mittwoch - Bewusst bewegen, kraftvoll leben
8 Kurstage, mittwochs ab dem 14. Oktober
Termin
Mi. 18.11.2026, 17:00 - 18:00
Anmelden
Anmeldung möglich
Beschreibung
Nimm dir Zeit für dich.
Durch sanfte, fließende und effektive Übungen kräftigen wir in diesem Kurs die Körpermitte, verbessern deine Haltung und schenken dir ein neues Körpergefühl.
Im Zentrum des Trainings stehen:
> Harmonische Verbindung von Atmung und Bewegung
> Präzise Ausführung der einzelnen Übungen
> Achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper
Der Kurs bietet abwechslungsreiche Übungen und ist sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Pilates-Erfahrene ideal geeignet.
Bitte tragt bequeme Kleidung und bringt eine Pilates-Matte und Freude an Bewegung mit.
Durch sanfte, fließende und effektive Übungen kräftigen wir in diesem Kurs die Körpermitte, verbessern deine Haltung und schenken dir ein neues Körpergefühl.
Im Zentrum des Trainings stehen:
> Harmonische Verbindung von Atmung und Bewegung
> Präzise Ausführung der einzelnen Übungen
> Achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper
Der Kurs bietet abwechslungsreiche Übungen und ist sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Pilates-Erfahrene ideal geeignet.
Bitte tragt bequeme Kleidung und bringt eine Pilates-Matte und Freude an Bewegung mit.
Referent(in)
Thorid Günther
Kosten
Teilnahmegebühr: 64,00 Euro
Kurs-Nr.
E-26-160-Pil
Anmeldeschluss
07.10.2026
Veranstaltungsort
Bildungszentrum Gorheim
Kleiner Saal
Gorheimer Str. 28
72488 Sigmaringen
Veranstalter
Bildungszentrum Gorheim